Ученые признали сладкое безопасным для фигуры

Ты не мыслишь жизнь без сладостей? Но при этом строго контролируешь себя в их употреблении? Наконец-то можно расслабиться!

Эксперимент, который проводили диетологи из США, показал, что ни частота, ни количество поедаемых сладостей, не влияет на состояние здоровья человека, а тем более, на его вес.

Ты не мыслишь жизнь без сладостей? Но при этом строго контролируешь себя в их употреблении? Наконец-то можно расслабиться!

Эксперимент, который проводили диетологи из США, показал, что ни частота, ни количество поедаемых сладостей, не влияет на состояние здоровья человека, а тем более, на его вес.

Специалисты хотели выяснить связь между плохим самочувствием и употреблением сладкого. Принять участие в этом эксперименте пригласили 5 000 добровольцев.

Сделанный вывод превзошел все ожидания! Выяснилось, что люди, которые не позволяют себе сладости, страдают ожирением ничуть не меньше, чем заядлые сладкоежки. А также сладости не оказывают никакого влияния на сердечно-сосудистую систему и на общее состояние организма.

Ты все еще переживаешь за свою талию? Тогда тебе будет интересно узнать, что при нечастом и умеренном употреблении сладостей организм получит 44 калории. А это всего лишь 2% от суточной нормы, в которых нуждается организм.

Также специалисты выяснили следующую закономерность, когда в организме наблюдается нехватка витамина В, именно в эти моменты появляется желание побаловать себя чем-нибудь сладеньким. Дефицит витамина В является причиной плохого настроения и упадка сил.

Вывод ясен, булочка с джемом или кусочек шоколада – это не преступление. Ты можешь позволить себе такое удовольствие!

 

Комментарии

Добавить комментарий