Фрукт, объединяющий Еву, Ньютона и Стива Джобса (часть 2)

Было установлено, чтобы выглядеть гораздо моложе своих сверстниц на десяток лет, достаточно каждый день съедать всего лишь по одному яблоку. Включив яблоко в свой рацион, женщина не только улучшит внешний вид, но и омолодит весь организм.

Полифенолы и флавониды содержащиеся в яблоках балансируют окислительные процессы в наших клетках тела, а также положительно влияют на работу кишечника и работу сердечно-сосудистой системы.

Приучив себя к регулярному употреблению яблок, человек сможет укрепить иммунную систему. А если перекусывать яблоком в обед или на ужин, можно нейтрализовать вредные бактерии в ротовой полости и таким образом защитить свои зубы от кариеса.

Яблоко будет отличным помощником и для тех, кто очень тщательно следит за своей фигурой. В яблоке содержится всего лишь 100 калорий, поэтому яблоком можно легко заменить не полезные для женской фигуры сладости. К тому же, яблоки способны очищать кровь от плохого холестерина и с другой стороны повышают уровень хорошего холестерина.

Поэтому не откладывайте в долгий ящик поход в супермаркет за ароматными яблоками. Потому что эти удивительно полезные дары природы способны омолодить вас, а также подарить богатырское здоровье, сказочную красоту и молодость на многие годы.

 

Добавить комментарий