Чем опасно быстрое похудение

Ощущение холода

Человек который испытывает сильное чувство голода быстро замерзает. Поэтому в наступившие холода лучше было бы не сокращать сытность своего рациона.

Ослабление иммунитета

Организм во время диеты не получает необходимые витамины и элементы, поэтому в этот период очень страдает иммунитет.

Проблемы с волосами, кожей и ногтями

Быстрое похудение не поможет тебе быстро преобразоваться. Во время диеты организм для нормальной своей работы отбирает у менее важных органов полезные вещества. Как думаешь о чем идет речь? Это ногти, волосы и кожа.

Ослабленное здоровье

У любительниц быстрого похудения частенько диагностируют сниженное давление, дисбактериоз, запоры и гастриты. Стремительно снижая вес можно даже схлопотать психические расстройства, к которым можно также отнести анорексию и другие нарушения пищевого поведения.

Обвисание кожи

Кожа успевает подтягиваться когда тело худеет постепенно. А вот при резком скачке могут появиться растяжки.

Быстрый набор веса

Организм, которому на протяжении нескольких дней приходилось жить в режиме экономии, начнет запасать жиры впрок, как только ты расслабишься и перейдешь к обычному рациону. И на этот раз килограммов прибавиться вдвое больше!

 

Комментарии

Добавить комментарий