Чай из калины — рецепт здоровья!

Хорошим подспорьем в борьбе с простудой и укреплением иммунитета будет чай из калины. Как его можно приготовить в домашних условиях?

Хорошим подспорьем в борьбе с простудой и укреплением иммунитета будет чай из калины. Как его можно приготовить в домашних условиях?

Для этого нам понадобятся ягоды калины, лимон, мед и, конечно же, вода. Вообще, всегда старайтесь использовать для приготовления чая (да, собственно, не только чая, но и кофе, любой пищи) воду не из-под крана, пусть и фильтрованную, а покупную – от проверенных известных производителей.

Далее приступаем к приготовлению полезного напитка. Под проточной водой промываем калину и отделяем ее от веточек. После этого ягоды калины следует растолочь. Заливаем ягоды кипятком и ставим на огонь минут на 7-8. Процеживаем калиновый чай, разливая по чашкам, добавляя, по желанию, кусок лимона или мед.

Комментарии

Добавить комментарий