Категория – Питание

Когда лучше пить кофе?

Во время завтрака, для бодрости, ты всегда готовишь себе чашечку кофе? И зря! Диетологи опровергли миф о том, что утренний кофе, это напиток, который заряжает энергией на весь день.

Как удержать вес во время новогодних праздников (часть 2)

Чтобы алкоголь не оказывал столь сильного воздействия, можно съесть несколько оливок или кусочек сыра перед очередным тостом. Также в этой ситуации хорошо себя зарекомендовал способ разбавления алкогольных напитков водой или чередования горячительных напитков с безалкогольными.

Как удержать вес во время новогодних праздников (часть 1)

Наверное самый ожидаемый праздник – это новый год. И именно в эти дни можно легко потерять форму к которой ты так стремилась.

Чем опасно быстрое похудение

Ощущение холода Человек который испытывает сильное чувство голода быстро замерзает. Поэтому в наступившие холода лучше было бы не сокращать сытность своего рациона.

Кофе с сахаром улучшает работу мозга

Следует ли добавлять в кофе сахар? У каждого может быть свое мнение на этот счет. А вот ученые из Испании уверены в том, что кофеин будет увеличивать работоспособность человека только тогда, кода в него добавлен подсластитель.

Имбирный чай поможет согреться и похудеть

Имбирный чай – это и вкусный напиток, и хорошее профилактическое средство от простуды. Польза от имбирного чая в том, что он способен «разогревать кровь». Благодаря этому чаю обмен веществ ускоряется, а это в свою очередь положительно сказывается на роботе всех систем организма.

Красное мясо нужно есть с овощами

Как известно, принято различать красное и белое мясо. К красному мясу относятся: баранина, свинина, говядина, конина, козлятина и частично мясо кролика (в крольчатине соотношение красного и белого мяса в соотношении примерно 4:6, и изменяется в меньшую сторону для красного мяса с увеличением возраста кролика).

Марго: Мой отзыв о компании Дешели

Сегодня я решила затронуть очень тонкую тему, которая, я уверена, затронет каждую женщину на нашем сайте. Ко мне на почту часто присылают отзывы по разным статьям, сайтам или даже компаниям. Не так давно я уже писала на тему косметологии, но сегодня тема о другом.

Как следить за весом на сидячей работе

Возможно, тебе по роду профессиональной деятельности, приходится подолгу сидеть в офисном стуле? У тебя всегда мало времени и много работы. Ты перекусываешь, чем придется? Следующие несложные советы позволят тебе даже на сидячей работе контролировать свой вес.