Питание | Блог современной девушки

Категория – Питание

Что собой представляет диета «стол №5»?

В 30-х годах ХХ века учёный и диетолог М. Певзнер составил ряд диет, которые, при их соблюдении, облегчают течение некоторых заболеваний и не допускают их обострения. Этот комплекс состоял из 15 диет.

Творожное печенье «гусиные лапки»

Ни одно чаепитие не обходится без печенья или пирога – кто с чем любит. Рассмотрим рецепт очень вкусного творожного печенья, которым можно удивить гостей или побаловать родных.

Польза яблочного пюре для детей

Яблоки — это источник здоровья и любимый фрукт нашего народа. Яблоки очень полезны, и это всем известно уже очень давно. Яблоки должны присутствовать в ежедневном рационе каждого, и детей в том числе.

Покупное или сделанное своими руками мороженое – что лучше?

Трудно найти человека, который бы не любил мороженого, ведь это лакомство пользуется огромной популярностью, всегда напоминая взрослым о детстве, а для детишек являясь самым желанным сюрпризом.

Инжир поможет пополнить запасы витаминов!

Можно уверенно сказать, что инжир является чемпионом витаминного состава. Специалисты выяснили, что в фиговых плодах находится 14 микроэлементов и 11 витаминов. А это абсолютный рекорд! Даже в самом огромном яблоке меньше железа чем в инжире. Что же касается калия, то в такой концентрации он не встречается ни в одном фрукте.

Ученые признали сладкое безопасным для фигуры

Ты не мыслишь жизнь без сладостей? Но при этом строго контролируешь себя в их употреблении? Наконец-то можно расслабиться! Эксперимент, который проводили диетологи из США, показал, что ни частота, ни количество поедаемых сладостей, не влияет на состояние здоровья человека, а тем более, на его вес.

Яблоко – фрукт, объединяющий Еву, Ньютона и Стива Джобса

Почти каждый знает, что Стива Джобса и ученого, который открыл закон всемирного тяготения, и прародительницу всего человеческого рода, объединяет обычное яблоко. Безусловно, яблоко одно из самых популярных фруктов. О нем сочиняют песни, пишут повести и рассказы. Этот плод можно увидеть на картинах Репина и Сезанна, Петрова-Водкина и Гогена. А художник Хельдж Ландстром пошел еще дальше […]

Про пищевую ценность продуктов питания

Диетологи настоятельно рекомендуют людям следящим за своей фигурой обращать внимание на пищевую ценность продуктов питания. Такая информация содержится на этикетках продаваемых товаров. Для начала обрати внимание на размер порции, потому что перечисленные данные рассчитаны на нее.

Баклажаны против курения – кто кого?

Сейчас курить не модно! И к тому же очень и очень вредно. Как для себя лично, так и для окружающих людей, которые бывают рядом с тобой. Да, и им тоже наносится колоссальный вред от твоего сигаретного дыма.

Когда лучше пить кофе?

Во время завтрака, для бодрости, ты всегда готовишь себе чашечку кофе? И зря! Диетологи опровергли миф о том, что утренний кофе, это напиток, который заряжает энергией на весь день.