Месяц – Декабрь 2014

Как удержать вес во время новогодних праздников (часть 2)

Чтобы алкоголь не оказывал столь сильного воздействия, можно съесть несколько оливок или кусочек сыра перед очередным тостом. Также в этой ситуации хорошо себя зарекомендовал способ разбавления алкогольных напитков водой или чередования горячительных напитков с безалкогольными.

Как удержать вес во время новогодних праздников (часть 1)

Наверное самый ожидаемый праздник – это новый год. И именно в эти дни можно легко потерять форму к которой ты так стремилась.